Sách - Walking In The Woods

Giới thiệu Sách - Walking In The Woods

Tác giả: Yoshifumi Miyazaki
Nhà xuất bản: Aster
Năm xuất bản: 2021
Công ty phát hành: Book 66
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 192 Trang
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
ISBN: 9781783254149
tắm rừng là thực hành đi bộ chậm rãi trong rừng, không vội vàng, trong một buổi sáng, một buổi chiều hoặc một ngày. Đây là một bài tập liên quan đến tất cả các giác quan và khi bạn nhẹ nhàng đi bộ và hít thở sâu, tinh dầu của cây sẽ được cơ thể bạn hấp thụ và có tác dụng đặc biệt đối với cảm giác tích cực, mức độ hormone căng thẳng, hoạt động thần kinh phó giao cảm, hoạt động thần kinh giao cảm, huyết áp, nhịp tim và hoạt động của não.

Trong cuốn sách tuyệt vời này, của chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này, khoa học gặp gỡ thiên nhiên, khi chúng ta được khuyến khích tắm mình trong cây cối và trở thành những người quan sát môi trường xung quanh cũng như những hoạt động trong tâm trí của chúng ta.

Hình ảnh sản phẩm

Giá DBZ