Với đặc tính chát (như sung), cùng với mùi cay nồng đặc trưng, quả nhàu cực tốt trong hệ tiêu hoá, hoạt huyết, lợi tiểu và điều hoà kinh nguyệt. Ngoài ra, rất nhiều vitamin có trong trái nhàu (đặc biệt là nhàu tươi) rất cần thiết cho cơ thể con người như Vitamin C, Sắt, Kali, Natri, Maggie…
Dưới đây là một trong những công dụng của trái nhàu trong việc hỗ trợ bổ sung sức khoẻ của cơ thể:
Tăng cường đề kháng và miễn dịch của cơ thể
Hiệu quả tốt đối với dạ dày, tiêu hóa kém:
Hỗ trợ giảm đau nhiều bệnh lý: người bị đau thường xuyên thì nên sử dụng trái nhàu như một phương pháp giảm đau hiệu quả
Hỗ trợ làm giảm giúp làm giảm sưng tấy với các vết thương trên cơ, bầm tím. Trái nhàu còn hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp, tiêu chảy, kiết lỵ và táo bón...