[DAVERT] Hạt quinoa hữu cơ 3 màu - 200gr

Giới thiệu [DAVERT] Hạt quinoa hữu cơ 3 màu - 200gr

🌱 Trọng lượng: 200gr
🌱 Xuất xứ: Đức
🌱 HSD: 15/1/2023
⚡️⚡️Chứng nhận hữu cơ EU
📌 Thành phần: 100% Quinoa hỗn hợp 3 màu hữu cơ
🌱 Hạt quinoa (hay còn gọi là diêm mạch) là nguồn đạm duy nhất chứa tất cả 9 axit amin thiết yếu, là nguồn đạm thực vật hoàn chỉnh nhất có thể thay thế đạm động vật trong một số bữa ăn, giúp cân bằng giữa đạm động vật và thực vật.
Hạt quinoa ngon, dễ chế biến thành các món ăn ngon như độn cùng cơm, nấu soup, làm sữa...
🌟🌟 Có nhiều mẹ hỏi mình cách nấu Quinoa, nay mình ghi cụ thể để các mẹ tham khảo nhé:
📌 Bước 1: Hạt Quinoa thường có một lớp saponin bao bọc có tác dụng bảo vệ hạt chống lại các loại côn trùng gây bệnh. Do đó, trước khi nấu cần ngâm hạt quinoa khoảng 4 tiếng để loại bỏ lớp màng này để có hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất.
📌 Bước 2:
Cách nấu hạt quinoa về cơ bản hơi giống cách nấu cơm. Có thể nấu trên bếp, bằng lò vi sóng hoặc bằng nồi cơm điện:
• Nấu trên bếp: Cho nước và quinoa vào nồi, tỷ lệ 1 phần quinoa - 2 phần nước, đậy vung rồi đun sôi. (Không nấu bằng nước sôi). Sau đó, mở vung, đun lửa vừa trong vòng từ 15 phút cho đến khi cạn hết nước. Khi nấu xong, bắc ra khỏi bếp, mở vung, để ngâm quinoa thêm 10 phút. (Nếu sau khi nấu xong mà không mở vung, quinoa sẽ bị ướt và dính)
• Nầu bằng lò vi sóng: Cho 2 phần nước và 1 phần quinoa vào bát (loại dùng cho vào lò vi sóng được), đậy lại rồi quay trong 3 phút. Lấy ra đảo lên rồi để ngâm trong 5 phút. Sau đó, cho lại vào lò vi sóng quay trong 3-5 phút, lấy ra trộn lên vào để trong 2 phút là được. Quinoa phải ngấm hết nước.
• Bằng nồi cơm điện: cho 1 phần quinoa với 1,5- 2 phần nước rồi nấu như chỉ dẫn của nồi.

Hình ảnh sản phẩm

Giá SHIBCAT