Tác giả: Thich Nhat Hanh
Nhà xuất bản: Rider Book
Năm xuất bản: 2008
Công ty phát hành: Book 66
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 140 Trang
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
ISBN: 9781846041068
Thích Nhất Hạnh là chủ đề của bộ phim tài liệu lớn sắp ra mắt Walk With Me do Benedict Cumberbatch thuật lại
Trong cuốn sách được viết đẹp mắt này, nhà sư Phật giáo và người được đề cử giải Nobel Hòa bình, Thích Nhất Hạnh giải thích cách để có được các kỹ năng của chánh niệm. Một khi chúng ta có những kỹ năng này, chúng ta có thể sống chậm lại và khám phá cách sống trong hiện tại - ngay cả những hành động đơn giản như rửa bát hoặc uống một tách trà cũng có thể được chuyển thành hành động thiền định.
Những giai thoại nhẹ nhàng và những bài tập thực hành của thầy Thích Nhất Hạnh giúp chúng ta đạt đến sự hiểu biết về bản thân và an lạc hơn, cho dù chúng ta là người mới bắt đầu hay học sinh cao cấp. Bất kể niềm tin tôn giáo cụ thể của chúng ta, chúng ta có thể bắt đầu gặt hái những lợi ích to lớn mà thiền định đã được khoa học chứng minh mang lại. Tất cả chúng ta đều có thể học cách chánh niệm và tự mình trải nghiệm điều kỳ diệu của chánh niệm.
Xem thêm tại: https://www.bookwormhanoi.com/