Hạt mè đen (hạt vừng) hữu cơ Reformhaus 250g Organic Black Sesame Seeds
Thành phần: 100% hạt mè đen hữu cơ
Hạn sử dụng: 18 tháng kể từ ngày sản xuất
Xuất xứ: Đức
Chứng nhận hữu cơ Châu Âu DE-ÖKO-003
Trọng lượng: 250gram
Đặc điểm:
Hạt mè có nhiều loại như nâu, vàng, đen và trắng. Riêng hạt mè đen có vị đậm và thơm hơn các loại khác. 
Trong hạt mè có nhiều vitamin và các khoáng chất như vitamin E,B1, sắt, canxi..
Công dụng:
Hạt mè đen có thể giúp chữa táo bón do hàm lượng chất xơ cao và hàm lượng axit béo không bão hòa giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.
Hạt mè đen rất giàu magiê giúp ngăn ngừa tăng huyết áp. Chất béo không bão hòa đa và hợp chất sesamin có trong dầu mè được biết là có tác dụng giữ cho mức huyết áp trong tầm kiểm soát.
Hạt mè đen rất giàu canxi và kẽm giúp tăng cường độ bền chắc cho xương. Các vitamin nhóm B có trong hạt vừng như B1, B2, B3, B6, B9… rất cần thiết cho sự hình thành và hoạt động của hồng cầu, hệ thần kinh, hỗ trợ cơ thể chuyển hóa năng lượng.
Cách sử dụng :
Sử dụng khoảng 30g hạt mè đen mỗi ngày.
Có nhiều hình thức chế biến khác nhau: hạt mè (hạt vừng) rang chín giã với muối và lạc rang ăn kèm với cơm hoặc bổ sung vào các món bánh nướng, rắc trên bánh mì, bánh rán, chè, các món tráng miệng khác làm tăng hương vị của món ăn đồng thời rất tốt cho sức khỏe.
Có thể dùng ngay hoặc rang trước khi dùng. Rắc một ít lên xà lách trộn, sữa chua, các món ăn mặn như cá, thịt…Xay nhuyễn thành bột làm chè, súp, bổ sung trong bột làm bánh mì, bánh ngọt, thức ăn dặm cho bé…Làm sữa hạt.
#hatme #mè_đen #hatvung #huuco #organic #reformhaus #thiennhanorganic