LỢI ÍCH CỦA ĐẬU LĂNG
- Đậu lăng giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa các bệnh tim mạch
- Đậu lăng giúp tốt cho hệ tiêu hoá
- Đậu lăng hỗ trợ giảm cân
- Đậu lăng giúp ổn định đường huyết
- Nguồn protein tự nhiên dồi dào cho cơ thể
- Trung bình một ngày cơ thể chúng ta cần 50-75g protein. Trong khi đó, một chén đậu lăng nấu chín cung cấp tới 18g protein.
CÁC CÁCH CHẾ BIẾN ĐẬU LĂNG ĐỎ
Nguyên liệu:
- 1 cốc đậu lăng đỏ tách vỏ
- 1/2 cốc nước
- Muối và ớt để nêm nếm
Cách nấu:
Bước 1: Cho đậu lăng đỏ vào rổ, rửa dưới vòi nước chảy chú ý nhặt sạch những hạt sạn và mảnh vụn.
Bước 2: Cho đậu đã được rửa sạch vào nồi và đổ thêm nước.
Bước 3: Đặt nồi lên bếp và đun sôi.
Bước 4: Khi thấy nước đã sôi bạn vặn nhỏ lửa đun lửa liu riu đồng thời khuấy đều.
Bước 5: Nấu đậu trong vòng 25 phút bạn mở nắp vung kiểm tra nếu thấy đậu mềm là đậu đã chín.
Bước 6: Bỏ vào chút muối và hạt tiêu.
Bước 7: Múc đậu ra chén và có thể dùng được ngay hoặc ăn kèm với một số món ăn khác tùy theo sở thích của bạn.
- QUY CÁCH ĐÓNG GÓI: Túi zip 500g/1kg
- HSD: 12 tháng
- Xuất xứ: Canada
- Đóng gói tại: Việt Nam
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Cửa hàng đồ chay, thực dưỡng :Hằng_ Quy.
Bán buôn ,bán lẻ đồ chay,thực dưỡng.
Kios 31 chợ Đầu Mối Xuân Đỉnh2, Ngõ 355 xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
ĐT/Zalo: 0978.198.821