Đậu đỏ
Ngay từ trong những kinh nghiệm dân gian truyền lại, đậu đỏ đã được coi như 1 món ăn rất bổ dưỡng không những tốt cho sức khỏe còn giúp đẹp da, giữ dáng.Bổ máu tốt cho sức khỏe của cả nhà
Công dụng:mặt nạ dưỡng trắng cho chị em,cháo đậu đỏ cho bé ăn dặm,chè đậu đỏ giải nhiệt cho cả nhà,làm ngũ cốc....
Như bạn đã biết đậu đỏ có tác dụng rất tốt cho thanh nhiệt giải độc, rất lành tính dùng cho được cả bà mẹ đang mang thai và cho con bú. Nhưng để chế biến đậu đỏ thành món thanh nhiệt giải độc tốt, có tác dụng nhanh thì bạn cần lưu ý các vấn đề sau:
– Hãy ninh nhừ đậu đỏ với nước để uống.
– Không cho đường hoặc chỉ cho 1 ít đường, vì có nhiều đường sẽ làm giảm khả năng thanh nhiệt giải độc của nước đậu đỏ.
– Dùng đậu đỏ cả vỏ để ninh nhừ lấy nước uống và ăn hạt, tránh bỏ vỏ vì trong vỏ có rất nhiều dưỡng chất tốt.
Bảo quản: nơi khô ráo tránh ẩm ướt
Xuất xứ: Việt Nam
Hạn sử dụng: 6 tháng
#daudo#nauche#daudodapmat