Combo Sữa Tươi Ít Béo Meadow Fresh 1L và Yến mach Just Oats Cán Mỏng 454g
Hạn sử dụng: T9.2022
Yến mạch có thành phần chính là các chất xơ hòa tan, có công dụng giảm cân hiệu quả và duy trì vóc dáng thon gọn cho phụ nữ. Ăn yến mạch với sữa tươi được xem là sự lựa chọn thông minh cho một ngày dài học tập và làm việc căng thẳng.
_ Ăn yến mạch với sữa tươi có tác dụng làm giảm bớt các cholesterol xấu trong cơ thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, yến mạch cũng làm giảm sự hấp thu cholesterol vào máu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.
_ Khi kết hợp với sữa, giá trị dinh dưỡng trong bữa ăn của bạn tăng lên với hàm lượng protein và chất béo từ sữa. Hơn thế nữa uống sữa tươi giúp ngăn ngừa cán nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp ở người già, giúp tránh đột quỵ và đau tim. Trẻ em bổ sung đều đặn sữa tươi vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp bé thông minh hơn, cải thiện chiều cao ở trẻ đang phát triển do giàu canxi, giúp xương chắc khỏe hơn và giúp trẻ năng động, tiếp thu nhanh hơn so với trẻ đồng trang lứa.
_ Cách nấu yến mạch với sữa:
* Cho 50-100g yến mạch đã ngâm nở vào xoong (nồi)
* Vừa đun sôi với nước vừa khuấy đều tay cho yến mạch chín nở mềm.
* Cho sữa ít béo vào nồi tiếp tục đun sôi 3-5 phút tắt bếp.
* Lúc này bạn có thể cho thêm trái cây, mứt trái cây vào.