Tập thôi chưa đủ, còn phải biết uống nước khi tập gym Uống nước tưởng là chuyện nhỏ nên ít anh em chú ý tới. Nhiều bạn mải tập mà quên cả uống
nước, đợi đến khi khát khô rồi mới uống cho nó đã. Khi đó thì cơ thể của bạn đã bị thiếu nước mất rồi. Thật ra bổ sung nước trước, trong và sau khi tập luyện đều rất quan trọng, ảnh hưởng đến kết quả bài tập của bạn.
Lợi ích của uống nước khi tập thể hình Tăng hiệu suất tập luyện: Nước là chất không thể thiếu trong các quá trình chuyển đổi năng
lượng, giúp bạn tăng hiệu suất và sức bền. Nếu bạn mất 5% lượng nước mà không bổ sung
thì hiệu quả tập sẽ giảm đi 30%. Xây dựng cơ bắp: Nước vận chuyển các chất dinh dưỡng vào nuôi tế bào, hình thành nên
cấu trúc protein.
Tăng sức mạnh cơ bắp: Nước tổng hợp các chất điện giải cần thiết để cơ không bị suy giảm, chuột rút. Đẩy nhanh quá trình giảm mỡ: Nước làm tăng quá trình trao đổi chất, từ đó chuyển hóa
chất béo thành năng lượng tốt hơn. Hạn chế thèm ăn: Uống nhiều nước sẽ tạo cảm giác no giả, những bạn đang ăn kiêng giảm
cân sẽ không còn bị cơn đói hành hạ. Giúp xương khớp khỏe mạnh: Khi tập luyện, bạn đổ mồ hôi và thất thoát đi một lượng nước
lớn, khi đó chất lỏng hoạt dịch bảo vệ khớp xương sẽ bị suy giảm.
Bình nước thể thao chính là sự lựa chọn không thể nào phù hợp hơn cho việc đựng việc chứa đựng nước trong việc tập thể thao Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được cung cấp trong trường hợp này.